您是否也曾有過這樣的經驗？耳朵裡總有嗡嗡聲，吵得晚上明明很累，一躺下就睡不著，腦袋像還在高速運轉，翻來覆去直到天亮。白天，那惱人的聲音像定時器，不分場合地持續著，通勤時、開會中、吃飯時，全都沒停過，不是聲音大，而是那種「擺脫不了」的感覺，讓人焦躁不安，甚至影響到工作專注力。
我就是這樣，長期被這種隱形的困擾折磨著。為了找出原因，我跑遍了各大醫院，耳鼻喉科、心理科、神經內科都看過，做了腦波檢查，連荷爾蒙都驗了，結果醫師們都說「沒什麼問題」，但身體就是不對勁。那種「沒病但很痛苦」的感覺，真的很讓人挫折，幾乎快要放棄希望。耳鳴影響生活，讓我覺得生活品質變得非常糟糕，甚至有點害怕自己已經出現焦慮症了。
直到有位朋友看我這樣，建議我去高雄慈愛中醫診所找張醫師看看。她說張醫師對處理這些「查不出原因」的身心困擾很有心得。一開始我其實半信半疑，畢竟之前看過那麼多地方都沒有答案，但抱著最後一絲希望，我還是預約了門診。
張醫師看診時非常仔細，他並沒有急著下判斷或開藥，而是耐心聽我描述所有的狀況，包括耳鳴失眠的細節、焦慮的感受，還有我日常的壓力來源。他解釋說，像我這種耳鳴、失眠、焦慮連續出現，而且身體檢查卻都正常的情況，很可能是因為長期累積的壓力，導致頸部與肩頸筋膜過度緊繃，進一步影響到腦部與耳內的循環，最終造成自律神經長期處於過度活化狀態。這也解釋了為什麼我會出現耳鳴情緒不穩，甚至耳鳴伴暈眩的感受。原來這不只是單純的耳鳴，而是自律神經失調耳鳴的警訊。
張醫師建議我嘗試小針刀治療。他說明，從頸部與肩頸筋膜問題出發，處理耳鳴、失眠、焦慮等複合性自律神經症狀，會是改善慢性耳鳴的關鍵。他清楚解釋了這個療程：「小針刀療程是一種溫和型微創處置，鬆解頸部與肩頸深層筋膜的沾黏。」這讓我感到安心不少。每次療程大概只有十五分鐘左右，時間很短，治療後無需請假，也不影響日常生活，安全性很高。這對我這種每天都得上班的人來說，簡直是救贖。
開始治療後，我的身體狀況真的開始有了顯著的改善。張醫師會根據我每一次的身心表現與反應，細心調整療程與給予伸展建議，感覺自己被完整的照顧著。我慢慢發現，耳鳴不再是全天候發作，特別是晚上，比較能睡著了。那種焦慮的感覺，也不像以前那樣失控了。我最感動的一次是，有天早上醒來，我發現「我沒有被吵醒」，家裡是那麼的安靜，我差點就在床上哭出來。那種久違的寧靜，是過去一年多來最奢侈的享受。
現在的我，持續到慈愛中醫診所回診，狀況也越來越穩定。小針刀治療協助重建身體的日夜節律與放鬆能力，讓我的睡眠品質大幅提升，也幫助恢復了穩定睡眠。這不只是改善了檢查正常卻持續不適這類隱性壓力型身心困擾，更是讓我的自律神經平衡回到了正軌。對於長期反覆耳鳴、壓力大但不願使用安眠藥或情緒藥物的人來說，中醫治療耳鳴，尤其是小針刀療程，真的提供了一個安全又有效的改善耳鳴方式。
我很慶幸自己沒有一直硬撐，也感謝高雄慈愛中醫診所的張醫師，用他的專業與耐心幫我找到了方向，讓我可以重新享受生活的寧靜。
慈愛中醫診所：
