自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
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昨天，周天，是我2019年不可能忘記的一天。現在回想起來還是很難過，但是我得積極去面對。 昨天是少兒推廣閱讀的第四節課，我沒能上成課，意味著我沒辦法順利畢業，遲到早到一次都沒有畢業證書了。知道自己沒辦法完成心愿，瞬間特別難過，心態崩盤。 今天一早起來，我想著是交作業的日子，我可以不去做作業了，因為無論如何我也沒辦法這次順利畢業。但是思考片刻，我還是決定認真寫完作業，還像以前一樣，完成作業，再去上剩下的課程，繼續享受過程。 在我對這件事難過傷心之時，看了韓雪的演講，主題是《做個悲觀的積極主義者》。人的一生會遇到很多事情，會經歷很多事情，我們對這些事情都可以抱悲觀態度，給自己最低的期待。 韓雪給我們分享了自己親歷的故事。一個是自己決定做電視制片人，這是一個很有風險的決定。因為市場上80%制片人的電視賣不出去，最后只變成一堆碟片。而如果失敗，她會把自己這些年所賺的錢都虧掉。當時電影市場都是2k的清晰度，而她給自己的要求是電視劇做4K的清晰度。可想而知，非常難，特別難，但是她用行動把這個難成功化解，最后做出了4K的電視劇，也成功賣出去了。 因為做了最壞的打算，有準備去承受最差的結果，當我們真正去做的事情，我們要更加需要積極行動，不斷拆分我們每一個小目標，最后去完成自己的夢想。 看完之后，我突然想到這次參加推廣閱讀，我的目的并不是拿到證書。我最初參加這個班，希望自己能真正懂得兒童閱讀，能夠給自己孩子更好的講故事，也能去學校、去圖書館給其他孩子講故事，讓更多的孩子能夠接觸閱讀，愛上閱讀。畢業證是我重視的儀式感，也是我特別期待的學習成果肯定，但不是全部。不能因為一次學習，我就徹底放棄。（說這么多自我安慰的話，其實還是難過啊自責遺憾） 打起精神，準備下一次好好上課，好好學習。閱讀推廣并不是一天兩天，而是終身。我想起自己上課這段時間，回家給樂樂講故事，以前都不拿書本的他，現在開始主動讓我講故事，這就是收獲。學習推廣少兒閱讀，這只是開始。打起精神，下次排除萬能也得去上課。 好吧，新的一周，新的開始。從做一個積極的悲觀主義者開始，埋頭苦干吧。 原創： 和江瓊一起成長 +10我喜歡
“小范，不不不，范主任，你好！”老鄭剛走到超市門口，迎面遇見范主任從超市出來，趕忙打招呼。 “哎呀，是鄭師傅啊，你好你好，好久不見了。”兩人握手言歡，甚是熱情。 “鄭師傅越發精神了哈，氣色這么好啊！”范主任羨慕地說。 “這還不是多虧范主任你啊，你當時向部門主管提議，把我調到了分廠，我還說要找時間去向你表示表示的呢！”老鄭握緊了范主任的手。 ------ “鄭師傅客氣了啊！在那里工作還行吧？”范主任問道。 “行行行，分廠雖然離城中心遠一點，但是離我家很近，我每天要么步行、要么騎自行車上下班，很是鍛煉身體！住在廠子附近的老百姓敦厚實在，見面多了，都變成了老熟人。下班路上，時不時地，不是這個人隨手送我一把自家種的菜，就是那個人讓坐下來喝一杯茶，談談天，說說地。每天都身心愉悅，工作起來也更有勁兒，原來這兒疼那兒癢的，都消失了，哈哈哈。” 與鄭師傅道別后，范主任開車回家，一路上思緒萬千，感慨萬分：真是“無心插柳柳成蔭，有心栽花花不開！” 就在昨天晚上，加班結束后，幾個關系不錯的同事一塊兒去夜市小酌。酒意正濃時，大嘴任師傅冷不丁來一句，“范主任吶，老哥我可是一直擔心你啊，你家婆娘性格潑辣，感覺都不會心疼你。現在二胎政策放開了，她也不說再給你生個兒子，等到以后年老體衰了，沒有兒子可是不好辦啊！” 有個小同事看著范主任臉色有點兒不自然，急忙招呼“喝酒、喝酒”。范主任就坡下驢，“謝謝任哥啦，咱就活在當下，高興一天是一天，考慮過于長遠也是沒有意義的！” 誰知，沒有眼力勁兒的任大嘴繼續跑風：“大家說說，咱范主任對付長清怎么樣？那可是仁至義盡啊，當時咱范主任怕影響付長清發展，還把老鄭想方設法調去了分廠……” ------ “任哥說啥呢？”范主任呵斥住了任師傅。 “我就是替你感到不值，你對人家付長清那么好，可他呢，卻在背后說你壞話，不斷詆毀你，你還蒙在鼓里，把他當好朋友！”任師傅諾諾地嘀咕道。 小聚終于結束，大家五味雜陳，不歡而散，任師傅的好心真的讓大家有點兒反胃。誰人背后不被評說？誰又能真正看清這個世道？誰又能做到諸事完美無暇？世間萬象，各有各的路數。 然而，“付長清”三個字，卻成了范主任心頭的一個刺，如鯁在喉。常言道：“眼不見為凈，耳不聽為清，心不念不煩！”范主任不可能一下子就能釋然的。 ------ ------ 作者簡介： 張文芹，滑縣第一高級中學英語教師，中小學高級教師。熱愛大自然，崇尚正能量，喜歡用文字記錄所見所感。 +10我喜歡
民以食為天，今天我要說說老黃的吃飯問題，老黃自然是我家的傻老黃。 曾無數次聽婆婆、姑姐興致勃勃、眉飛色舞地講述老黃同學悲慘的童年。老黃出生時候，正值青黃不接，婆婆連肚子都吃不飽，自然沒有奶水，再加上上面三個哥哥，一個姐姐，多他一個不多，少他一個不少，于是家里人也沒把這個皺巴巴、頭大眼大、哭泣無力的嬰兒當回事，任由其自生自滅。就在這個未來的老黃同學快被餓死之際，當赤腳醫生的大哥看不下去了，不知道從哪里找到一瓶發了霉的煉乳，把上面的霉毛、霉斑刮掉，然后倒出來加水煮沸，最后把剩油條放入煮的稀爛，拿給剛出生幾天的小黃吃，餓的奄奄一息的小黃頓時兩眼發亮，小嘴一張一和，竟然吃的干干凈凈。于是一瓶發了霉的煉乳舊了老黃的命，雖然之后依然是缺吃少穿，發育不良，但好歹也算活了下來。 從這也能看出，老黃同學堅強的生命力。高中以前的老黃基本上是班里最瘦最小的，屬于那種調皮搗蛋、一不留神鉆課桌地下的那號熊孩子。等到上高中時，隨著家里經濟條件的好轉，老黃能吃飽飯了，個頭一個勁地躥，竟然長到1米8，成了我喜歡的玉樹臨風型。 專家說：三歲以前的飲食決定一個人一輩子的飲食習慣，雖然，我經常鄙夷專家，經常拿他們的話當我開心調侃的工具，但是，對這句話我還是認同的，因為這句話在老黃同學身上的到充分體現。 老黃絕對不挑食，因為三歲前他根本沒資格、沒能力挑食。 老黃絕對好胃口，不管是天上飛的、水里游的、地上走的都是他的菜，都能吃的津津有味，看他吃飯那么香，經常會勾起我的食欲：這是什么好吃的啊，讓我嘗嘗。當然大多嘗過之后覺得不過爾爾。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 老黃絕對有個伸縮的胃，多的時候能吃的擋我們娘三個，少的時候能一天不吃。 老黃的減肥從四年前都開始了，但一直止步不前，隨他飯前稱、飯后稱、穿厚衣服稱、脫光稱，隨他跑步、走路、打球，但體重卻一直居高不下，徘徊在83公斤左右，生生地從我喜歡的玉樹臨風的帥哥變成了大肚、光頭衰大叔。 為啥呢，因為老黃同學實在是抵擋不了美食的誘惑，只要是別人喊吃飯，那跑的是嗖嗖滴，任我咋喊也喊不回來，讓我很是懷疑：是不是沒了老黃的飯局別人都吃不下去飯呢? 例證，前天閨蜜一大家聚餐，閨蜜老公的二哥突然想起曾經在一起吃過飯、喝過酒的老黃，要閨蜜老公呼他，老黃接到邀請后竟然欣欣然去參加人家的家庭聚會了。更過分的是，吃過飯后老黃竟然半推半就、謊稱被“綁架”去和人家打牌去了。 對此，我必須哭一會兒，因為他們竟然先打電話呼他吃飯，閨蜜是在看不下去的情況下才打電話讓我一同去。我先認識的他們，好不好?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 在這樣的高脂肪、高蛋白的飯局熱愛者面前，要如何減才能不肥? 其實老黃如何熱愛吃，我是不管的，因為我是管不了滴，但是當老黃把他對事物的熱愛強加到孩子們身上時，我就不能不郁悶了。 兩個孩子小的時候，最常見的場景是：老黃端個小碗，拿個飯勺給他們喂飯，他的嘴一張一合，做著各種吞咽狀，經常是孩子們還沒吃幾口呢，他的嘴巴已經不知道開開合合幾次了。 靚靚小時候愛吃咸菜，咸菜吃多總是不好，怎么辦呢，那時候老黃家的侄女負責靚靚的飲食，老黃教她一個辦法，把一根根長長的咸菜咬成一小段，噗噗噗吐入靚靚碗里，于是靚靚一口稀飯一段咸菜很快一碗飯下肚。后來，我們跟靚靚談起這段時光，氣得小姑娘恨不得把那些年吃過的口水還給我們。 靚靚吃飯的毛病主要是慢，但因為是小女孩兒，老黃倒還不怎么耿耿于懷。但到了帥帥，老黃簡直對帥吃飯那個關注啊，你會經常看到他屁顛屁顛給帥盛上滿滿一碗飯，一邊吃，還一邊給他夾菜，結果不是帥帥吃不完，就是父子兩個為吃飯而鬧別扭。你會經常聽到老黃同志的嘮叨或咆哮：什么吃飯不是大口大口吃，不像男子漢了;什么吃飯挑挑揀揀，不知道粒粒皆辛苦了。為了幫帥減輕負擔，偷偷幫帥同學吃掉點、倒掉點已經成了我們母子兩個不照而宣的秘密了。 我很奇怪：吃飯是人類最最原始的本能，餓了，自然會吃，不餓，吃飯自然不香。就目前的生活水準而言，帥帥吃的再少，他所攝取的營養也遠遠大于我們的小時候。那么貧瘠的童年老黃都長成了一米八的大個子，他對帥吃飯那么在意究竟為了什么? 雖然過后說他，老黃也默默聽著(這是他表示贊同的方式)，但是過不了多長時間，就會又在飯桌上咆哮，看著帥同學淚汪汪的大眼睛，我想幫嘴都幫不上，因為如果我幫帥了，心情好時，老黃會牛眼圓睜瞪著我，嫌我不配合他;心情不好時，直接歸罪到我頭上，甚至是我家頭上：孩兒吃飯都像你，都像你家人，挑挑揀揀，都瘦的跟猴似的。 哎，我家人瘦招他惹他了，再說，他不是娶了我家最胖的妞嗎，他還有啥不滿足的? 只能說，小時候的經歷害死人啊!估計是童年對食物的渴望已經深深植入老黃的骨髓、血液，使他在潛意識里對食物的重視度高于常人，所以他生怕自己的孩子吃不飽、吃不好，所以才會對孩子的吃那么執著。 對此，我選擇原諒他!(文/慧爾) +10我喜歡
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